Studio zur Zeit geschlossen

Kontakt

Tel.: 0173 61 33 663

oder

info@pilates-lueneburg.de

Tipps

Allgemeine Hinweise

  • Eine vorherige Anmeldung zum Training ist erforderlich
  • Pilates wird auf Strümpfen trainiert (aus Hygienegründen nicht barfuß)
  • Bitte bringen Sie ein Handtuch mit
  • Bei chronischen Erkrankungen und bei Schwangerschaft bitte ich Sie, mit Ihrem Arzt  zu sprechen und evtl. Zustimmung einzuholen.
  • Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten

Meine Tipps für ein erfolgreiches Training

  • Trainieren Sie regelmäßig, ideal 2 bis 3 mal in der Woche
  • Haben Sie Geduld mit sich :-)
  • Planen Sie am besten Ihr Training fest mit in Ihren Alltag ein z.B. 18.00 Uhr: Pilatesstudio
  • Verabreden Sie sich fest zum Termin mit einem Freund/ einer Freundin, einem Kollegen...
  • Das Wichtigste: Haben Sie Spaß und Freude am Training! So können Sie schnell spürbare Fortschritte machen.