Ihr Pilates Studio für ganzheitliches intelligentes Ganzkörpertraining: ein modernes und effizientes Trainingssystem aus Körperkräftigung und Dehnung.
Unser Gruppentraining auf der Matte oder auf dem Pilatesgerät (Allegro Reformer mir Federmechanismus).
Ein ausgebildeter Trainer begleitet Sie und gibt Hilfestellung & Feedback.
Unser Personaltraining ist ein effizientes & zielorientiertes Einzeltraining.
Wir unterstützen und trainieren Sie individuell nach Ihren persönlichen Anforderungen und Bedürfnissen.
Eine gute Einführung in die Pilates Methode und den 7 Pilates Prinzipien (entwickelt von Joseph Pilates 1883-1967) ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelungenes Training
Für ein langanhaltendes, gutes Körpergefühl und innere Ruhe…
Ich freue mich auf Sie!
Melitta Bergmüller
Änderungen vorbehalten
1 Trainingsstunde = 45 Minuten
Zeit |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
11:00 - 11:50
|
|
Matte 60plus |
|
|
14:00 - 14:50
|
|
Allegro 2
|
||
15:00 - 15:50
|
|
|
Allegro 1
|
|
16:00 - 16:50
|
Matte 2
|
|
Matte 1
|
|
17:00 - 17:50
|
Matte
|
Allegro 60plus |
Faszien Pilates
|
|
18:00 - 18:50
|
Allegro 1
|
Matte 2
|
|
|
19:00 - 19:50
|
|
|
|
Meine Empfehlung:
Die Kennenlernstunde im Einzeltraining für eine entspannte Einführung.
Das Training findet in 3 Trainingsstufen statt.
Stufe 1 | Anfänger: Einführung in die Pilates Prinzipien (ca.10 Std.), leichte Übungen |
Stufe 2 | Mittelstufe: Übungen mit & ohne Kleingeräte, abwechslungsreiches Training. Die Pilates Prinzipien werden vertieft & geübt |
Stufe 3 | Fortgeschrittene: fließendes Training. Die Einhaltung der Pilates Prinzipien wird vorausgesetzt |
Mattentraining |
Allegrotraining |
|
Einzelkarte | 12,00 € |
17,00 € |
5er-Karte (2 Monate gültig) | 57,00 € |
82,00 € |
10er-Karte (4 Monate gültig) | 110,00 € |
160,00 € |
Personaltraining | 65,00 € |
65,00 € |
Mixed 10er-Karte (4 Monate gültig) | 250,00 € (Matte & Allegro je 1h wöchentlich) |
|
Kennenlernstunde | 45,00 € (Einzelstunde Einführung) |
|
Probestunde Gruppe | 10,00 € (mit Pilates-Erfahrung) |
Pilates Lüneburg
Auf dem Schmaarkamp 21
21339 Lüneburg
E-Mail: info@pilates-lueneburg.de
Tel.: 0173 61 33 663
Anmeldungen per E-Mail, Telefon, SMS oder Persönlich im Studio.
Das Studio befindet sich in Innenstadtnähe auf dem Gelände der Firma „Sieb & Meyer AG“
(über dem Steuerbüro Petra Weide).
Die Einfahrt ist im Bardowicker Wasserweg
(Gegenüber der Rückseite des Baumarkt Hornbach)