Pilates - für ein langanhaltendes, gutes Körpergefühl

Das Pilates Matten-und Gerätetraining in Lüneburg Innenstadtnähe.

Ihr Pilates Studio für ganzheitliches intelligentes Ganzkörpertraining: ein modernes und effizientes Trainingssystem aus Körperkräftigung und Dehnung.

Unser Gruppentraining auf der Matte oder auf dem Pilatesgerät (Allegro Reformer mir Federmechanismus).
Ein ausgebildeter Trainer begleitet Sie und gibt Hilfestellung & Feedback.

Unser Personaltraining ist ein effizientes & zielorientiertes Einzeltraining.
Wir unterstützen und trainieren Sie individuell nach Ihren persönlichen Anforderungen und Bedürfnissen.

Eine gute Einführung in die Pilates Methode und den 7 Pilates Prinzipien (entwickelt von Joseph Pilates 1883-1967) ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelungenes Training

Für ein langanhaltendes, gutes Körpergefühl und innere Ruhe…

Ich freue mich auf Sie!
Melitta Bergmüller


Kurse

Änderungen vorbehalten

1 Trainingsstunde = 45 Minuten

Zeit

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

11:00 - 11:50
    
Matte 60plus
 
14:00 - 14:50
 
Allegro 2
15:00 - 15:50
 
 
Allegro 1
16:00 - 16:50
Matte 2
 
Matte 1
17:00 - 17:50
Matte
Allegro 60plus
Faszien Pilates
18:00 - 18:50
Allegro 1
Matte 2
 
19:00 - 19:50
 
 
 

Meine Empfehlung:
Die Kennenlernstunde im Einzeltraining für eine entspannte Einführung.

Das Training findet in 3 Trainingsstufen statt.

Stufe 1 Anfänger: Einführung in die Pilates Prinzipien (ca.10 Std.), leichte Übungen
Stufe 2 Mittelstufe: Übungen mit & ohne Kleingeräte, abwechslungsreiches Training. Die Pilates Prinzipien werden vertieft & geübt
Stufe 3 Fortgeschrittene: fließendes Training. Die Einhaltung der Pilates Prinzipien wird vorausgesetzt

Preise

 
Mattentraining
Allegrotraining
Einzelkarte
12,00 €
17,00 €
5er-Karte (2 Monate gültig)
57,00 €
82,00 €
10er-Karte (4 Monate gültig)
110,00 €
160,00 €
Personaltraining
65,00 €
65,00 €
Mixed 10er-Karte (4 Monate gültig)
250,00 € (Matte & Allegro je 1h wöchentlich)
Kennenlernstunde
45,00 €  (Einzelstunde Einführung)
Probestunde Gruppe
10,00 €  (mit Pilates-Erfahrung)
  • Alle Preise gelten pro Person
  • Alle Zahlungen sind Einmalzahlungen und im Voraus zu bezahlen
  • Schüler & Studenten erhalten 10% Ermäßigung
  • Anmeldungen sind verbindlich und müssen 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ansonsten muss die Stunde berechnet und bezahlt werden.
    Sollten Kapazitäten frei sein Stunden nachzuholen oder zu tauschen ist das grundsätzlich möglich. Bitte sprechen sie mit uns.

Über mich

  • Ausgebildete und zertifizierte Pilates Lehrerin Pilates Bodymotion
  • Trainerin für Pilates Matwork
  • Trainerin für Pilates Allegro
  • Trainerin für Pilates Studio Geräte
  • Ausgebildete und zertifizierte Pilates Trainerin Matwork beim DTB (Deutscher Turner Bund)
  • Ausgebildete und zertifizierte Gesundheitsberaterin
  • Ausgebildete und zertifizierte Rebody FT Coach
  • Functional Trainer Coach
  • regelmäßige Fortbildungen z.B. zur Faszien Trainerin
  • Trainerin für Herz-Kreislauf
  • Dortmunder Barre Trainerin
  • Langjährige Erfahrung im Sport und Fitness Bereich
  • Mitglied im Deutschen Pilates verband

Kontakt

Pilates Lüneburg
Auf dem Schmaarkamp 21
21339 Lüneburg

E-Mail: info@pilates-lueneburg.de
Tel.: 0173 61 33 663

Anmeldungen per E-Mail, Telefon, SMS oder Persönlich im Studio.

Das Studio befindet sich in Innenstadtnähe auf dem Gelände der Firma „Sieb & Meyer AG“
(über dem Steuerbüro Petra Weide).
Die Einfahrt ist im Bardowicker Wasserweg
(Gegenüber der Rückseite des Baumarkt Hornbach)

Anfahrt